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孕妇能吃芥菜疙瘩吗
补充说明：孕妇能吃芥菜疙瘩吗
a******W 2021-10-28 18:18
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用芥菜疙瘩。
芥菜疙瘩含有丰富的维生素C、叶酸等营养素，有助于促进铁质吸收，预防贫血的发生。
孕期存在妊娠期糖尿病或高血压时，应限制摄入量。因为芥菜疙瘩属于高盐食品，过量摄入可能加重病情。
对于孕妇而言，饮食安全与健康至关重要。在食用芥菜疙瘩之前，应确保其新鲜且未添加过多的防腐剂或其他有害物质。
2024-03-03 20:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
