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多大宝宝可以吃海苔
补充说明：多大宝宝可以吃海苔
a******W 2021-10-29 17:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般情况下，一岁以上的宝宝可以吃海苔，但要注意适量食用。
海苔是紫菜烤熟之后晒干，然后再添加油脂、盐等辅料制作而成的一种食品，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以为宝宝的生长发育提供所需要的营养物质。而且海苔中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助预防便秘。但由于海苔中的盐分含量比较高，如果过早给宝宝食用，可能会导致宝宝口腔黏膜受到刺激，容易出现口腔溃疡的情况。而且宝宝的胃肠功能发育并不是特别完善，过量食用海苔，可能会增加胃肠道负担，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议宝宝一岁以上再吃海苔。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、芥末等。如果宝宝吃海苔后出现不适症状，建议及时到医院儿科就诊，以免延误病情。
2021-10-29 19:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
