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紧张性头疼怎么治疗
补充说明：紧张性头疼怎么治疗
a******W 2021-10-29 17:26
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
紧张性头疼可以通过松弛疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、阿片类药物、抗抑郁药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.松弛疗法
松弛疗法通常通过指导患者练习深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧来实现。一般需要持续数周至数月。此方法有助于减轻身体和心理上的紧张感，缓解紧张性头痛。因为当个体感到压力时，会触发交感神经系统，导致肌肉紧张和疼痛。松弛训练可降低交感神经活动，从而减少紧张性头痛的发生频率和严重程度。
2.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针刺入人体特定穴位，通常由专业针灸师操作。每次治疗时间及疗程长短因人而异。中医认为紧张性头痛与气血不畅有关，针灸能调节气血流通，缓解头部肌肉紧张。因此，针灸对改善紧张性头痛有效。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，根据医嘱选择剂量和频次。这类药物具有解热镇痛作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛。适用于治疗轻至中度的紧张性头痛。
4.阿片类药物
阿片类药物包括、等，需遵医嘱使用，剂量和用法依病情调整。这类药物通过作用于中枢神经系统内的阿片受体来缓解剧烈的持续性或阵发性头痛。对于严重的、难以控制的紧张性头痛可能有帮助。
5.抗抑郁药
抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等也需按医生处方进行规律服用。这些药物除了用于治疗抑郁症外，还可改善情绪低落引起的头痛。它们可以稳定神经递质平衡，缓解因情绪波动所致的紧张性头痛。
建议定期进行心理咨询，以了解并管理个人的压力源，同时注意保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，以减少紧张性头痛发作的风险。
2024-01-17 14:12
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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