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女性性冷淡吃什么好
补充说明：女性性冷淡吃什么好
a******W 2021-10-29 17:26
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性性冷淡可以考虑食用黑芝麻、牡蛎、韭菜、羊肉、红枣等食物来改善症状，但食物并不能替代药物治疗。如果性冷淡问题持续存在，建议咨询专业医生或性治疗师。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含维生素E、铁元素等营养物质，能够促进雌激素分泌，提高性欲。适当进食黑芝麻可改善性功能低下症状，进而辅助缓解性冷淡。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，可以增强性欲，对于治疗性冷淡有一定的作用。适量食用牡蛎对性冷淡患者有益，但是不建议长期大量食用，以避免出现其他健康问题。
3.韭菜
韭菜中含有一定的硫化物，其具有一定刺激中枢神经的作用，有助于提升性欲。性冷淡患者可通过食用韭菜来改善性生活质量。但需注意不可过量摄入，以免引发胃肠道不适。
4.羊肉
羊肉是温补食材，具有壮阳的功效，能有效改善肾虚引起的性冷淡。性冷淡患者平时可以多吃一些羊肉，有利于病情恢复。但要控制好摄入量，以免导致上火。
5.红枣
红枣是一种常见的滋补食品，其中含有的天然植物雌激素可以帮助调节内分泌失调，从而缓解性冷淡的症状。经常吃红枣可以补充身体所需的营养成分，还可以起到养血安神的效果。但对红枣过敏者则不能食用。
针对女性性冷淡的情况，建议调整饮食结构，增加富含雌激素的食物摄入，如豆制品。同时，保持良好的生活习惯，规律作息，适当进行有氧运动，如瑜伽，也有助于改善症状。必要时，可在医生指导下使用激素类药物进行调理，如戊酸雌二醇片或结合雌激素片。
2024-02-17 06:48
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性欲减退(sexualhypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态。女性叙述性欲减退者比男性多见，文献报道男性为16%～20%，女性为20%～37%。
