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怀孕能吃蔓越梅吗
补充说明：怀孕能吃蔓越梅吗
a******W 2021-10-29 17:26
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量吃蔓越莓。
蔓越莓含有丰富的营养成分如维生素C、纤维素以及多种矿物质，能够为孕妇提供必要的营养支持，并促进消化系统健康。此外，其具有一定的抗菌作用，可以帮助预防尿路感染和其他孕期常见疾病。
如果孕妇对蔓越莓或其中任何一种成分过敏，则不应食用，否则可能导致皮疹、瘙痒等不良反应。
对于妊娠期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，确保摄入足够的营养物质以支持胎儿健康发育。同时需注意避免过量摄入糖分高的食物，以免引起妊娠期糖尿病或其他并发症。
2024-04-01 05:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
