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月子里能吃鲈鱼吗
补充说明：月子里能吃鲈鱼吗
2021-10-29 17:26
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
月子里一般可以吃鲈鱼。在月子期间吃鲈鱼对身体有好处，鲈鱼富含蛋白质和多种维生素，能为身体提供高价值的营养。分娩需要消耗大量的能量和体力，因此母体处于虚弱状态。及时补充营养和能量，促进身体恢复。此时食用鲈鱼可以很好地补充体力，调节身体新陈代谢，帮助身体恢复。鲈鱼可以清蒸，适合产妇食用。
2022-07-20 21:44
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在坐月子时期是能够吃鲈鱼的，不过在吃鲈鱼的时候肯定要注重不能放所有辣的东西，并且鲈鱼关于下奶还有恢复体力补血都有十分不错的优点，它的肉也是十分细嫩和鲜美的。能够把鲈鱼做成鲈鱼汤清炖。并且在月子时期还要注重其他的饮食，例如说可以多吃一些新鲜的菌类和水果，肯定要注意不要吃生冷刺激性的食品。
2021-10-29 21:25
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
