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亚麻籽油真的可以治疗便秘吗
补充说明：亚麻籽油真的可以治疗便秘吗
a******W 2021-10-29 17:28
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
亚麻籽油对于轻度便秘症状有一定的辅助作用，但并不能完全治愈顽固性便秘。
亚麻籽油中的欧米伽-3脂肪酸有助于调节肠道菌群平衡，进而改善消化功能。欧米伽-3脂肪酸还具有抗炎作用，能减少肠壁炎症反应，促进肠道蠕动，缩短食物在肠道内的停留时间，从而缓解便秘。此外，亚麻籽油中所含有的膳食纤维也有助于增加粪便体积，促进肠道运动，改善便秘状况。需要注意的是，严重或持续的便秘症状应寻求专业医生的帮助进行诊治，单纯依靠亚麻籽油难以达到理想效果。
重度或慢性便秘可能与结肠疾病、内分泌紊乱等病因有关，此时使用亚麻籽油效果不佳，甚至可能会加重病情。
日常生活中，建议患者养成良好的排便习惯，定时排便，避免久坐憋便，同时适当增加富含膳食纤维的食物摄入量，如蔬菜、水果等，有利于维护肠道健康。
2024-01-24 14:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
