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孕妇吃百香果好吗
补充说明：孕妇吃百香果好吗
a******W 2021-10-29 17:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇适当吃百香果有好处。
百香果中含有丰富的氨基酸、维生素C、番茄红素、可溶性膳食纤维等多种营养成分，能够补充孕期所需的营养元素，提高机体免疫力；此外，百香果中还含有一定量的有机酸，能刺激胃液分泌，改善食欲不振的情况。
如果孕妇对百香果过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议孕妇平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，保持适量运动，定期进行产前检查，以确保自身健康和胎儿发育。
2024-01-20 20:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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