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月经期间能吃鳝鱼吗
补充说明：月经期间能吃鳝鱼吗
a******W 2021-10-29 17:25
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适量食用鳝鱼。
鳝鱼是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质。在月经期间食用可以为身体提供必要的营养素，有助于维持正常的生理功能。但需要注意的是，对于对鳝鱼过敏或有特殊饮食限制的人群，应谨慎食用。同时，月经期间应注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累和情绪波动。
如果患者对鳝鱼存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间，女性要注意做好保暖措施，尤其是腹部部位，以免受凉后导致痛经的发生。
2024-04-05 07:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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