发病时间：不清楚
熬夜第二天浑身酸痛多久能恢复
补充说明：熬夜第二天浑身酸痛多久能恢复
a******W 2021-10-29 17:27
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
熬夜第二天浑身酸痛，可能需要1天~3天的时间才能恢复，但是具体的时间也是不固定的。
如果患者在平时不注意休息，长时间地熬夜，可能会使身体处于过度疲劳的状态，甚至也有可能会使体内的乳酸发生堆积，从而出现身体酸痛的症状。如果患者的自身体质比较好，而且特别注意平时的护理，此时身体恢复的速度比较快一些，可能需要1天左右。如果患者的自身体质比较弱，而且不注意平时的护理，此时身体恢复的速度比较慢一些，可能需要3天左右，甚至会更久。
如果出现了明显的不适症状，患者可以通过按摩身体的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，从而促进体内血液循环，有助于改善上述症状。在日常生活中，患者要尽量多休息，避免长时间地熬夜，也要避免做重体力劳动，否则会加重病情。
2021-10-30 00:56
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
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