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怀孕了大便粘腻不畅怎么办
补充说明：怀孕了大便粘腻不畅怎么办
a******W 2021-10-29 17:24
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕了大便粘腻不畅可以考虑饮食调理、腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
孕期便秘时，可适当增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等，有助于改善排便困难。膳食纤维具有吸水膨胀特性，能够软化大便并促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。
2.腹部按摩
孕妇平躺在床上，双腿弯曲，用双手轻轻顺时针按揉下腹部位5-10分钟。此方法能促进肠胃道血液循环和消化液分泌，进而加速食物残渣运行速度，减少粪便在体内滞留时间。
3.中药调理
若上述措施效果不佳，可在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等药物进行调理。上述药物均属于理气剂范畴，其中枳实导滞丸主治食积痞满证，麻仁润肠丸则适用于津枯肠燥所致便秘。
4.肠道微生物群调节
通过益生菌补充剂或发酵食品来调整肠道微生态环境，例如酸奶、酸菜等。优化肠道内有益菌比例可以帮助恢复其正常功能，进而改善消化吸收效率以及排泄功能。
孕期出现大便粘腻不畅时，应避免食用过于油腻及辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担。建议多喝水，保持充足的水分摄入，有利于软化大便，促进排便。
2024-03-22 16:36
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大便的性状与进食的主要成分构成密切相关,如吃的食物中主要是肉类等高蛋白、糯米等高粘性的成分，所排的大便必然较粘稠且有排便不畅感，反之吃的如以粗粮、蔬菜等高植物纤维的食物为主，则大便易形成固体，且易造成便量多、便次增加及排便畅快。
