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孕妇为什么不能吃鲫鱼鱼籽
补充说明：孕妇为什么不能吃鲫鱼鱼籽
a******W 2021-10-29 17:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇不能吃鲫鱼鱼籽，主要是因为鲫鱼鱼籽中含有大量的胆固醇，吃了之后可能会导致体内的胆固醇升高，不利于身体健康。
鲫鱼鱼籽中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，孕妇适当吃一些鲫鱼鱼籽可以补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。但是在吃鲫鱼鱼籽的时候，通常会将鱼籽进行煎炸，导致鱼籽中的胆固醇含量升高，如果孕妇吃了过多的鲫鱼鱼籽，可能会导致体内的胆固醇升高，从而影响身体健康，所以孕妇一般不可以吃鲫鱼鱼籽。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇在怀孕期间还要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意保持良好的心情，避免精神压力过大，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时前往医院就诊治疗。
2021-10-30 01:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
