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怀孕初期吃油桃对胎儿有影响吗
补充说明:怀孕初期吃油桃对胎儿有影响吗
a******W 2021-10-29 17:25
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怀孕初期可以适量食用油桃,通常不会对胎儿产生不利影响。
油桃中含有丰富的维生素C、B族维生素及铁元素等,能够为孕妇提供必要的营养物质,并支持胎儿生长发育。但需注意避免过量摄入以防引起腹泻或其他不适症状。
如果孕妇对油桃过敏,则不建议食用,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应,还可能会影响胎儿健康。
孕期饮食应以均衡为主,除保证水果摄入外还需确保蛋白质、脂肪以及微量元素的充足供应。同时,保持规律作息与适当运动有助于促进身体健康及顺利妊娠。
2024-01-03 01:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。