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孕妇可以吃水仙芒吗
补充说明:孕妇可以吃水仙芒吗
2021-10-28 17:25
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孕妇可以适量吃水仙芒。芒果中含有丰富的维生素A和维生素C ,可以提高孕妇的抗病能力。芒果还有消炎杀菌、降低胆固醇等功效,可以治疗孕妇的咽喉肿痛、气喘咳嗽等症状,还可以有效防治心血管疾病,缓解便秘症状。如果孕妇之前月经有黑色血块,有嘴唇发红、上火等症状或对芒果过敏,是禁止食用的。
2022-03-08 11:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。