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月子里可以吃豆腐脑吗
补充说明：月子里可以吃豆腐脑吗
a******W 2021-10-29 17:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间可以适量食用豆腐脑。
豆腐脑主要原料是黄豆，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质元素，能够补充生产过程中流失的营养成分。此外，由于其质地细腻、口感滑嫩，容易消化吸收，适合在坐月子期间食用。
若产妇对大豆过敏，则不建议食用豆腐脑，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，在食用豆腐脑时要确保其煮熟煮透，避免生食可能带来的食品安全风险。同时，坐月子期间饮食应多样化，均衡摄入各类食物，以满足身体恢复所需的各种营养素。
2024-01-07 12:31
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
