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月子里可以吃糯米饭吗

发病时间:不清楚

月子里可以吃糯米饭吗

补充说明:月子里可以吃糯米饭吗

2021-10-29 17:27

月子 糯米饭 坐月子 糯米 淀粉 产褥期 产妇 产后 消化 消化不良 腹胀 腹痛 过敏 皮肤瘙痒 红肿 辣椒 花椒

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

月子里一般是指产褥期,通常情况下,产褥期的产妇可以适量吃糯米饭。

糯米饭主要成分是糯米,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙等营养成分。产妇在产后身体比较虚弱,此时需要营养补充来帮助身体恢复,而糯米饭比较容易吸收和消化,所以产妇在产褥期可以适量吃糯米饭。但是要注意避免过量食用,糯米饭质地比较粘稠,不容易被消化,过量食用可能会导致消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,如果产妇对糯米过敏,也不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

产妇在产褥期还需要注意饮食清淡,避免食用辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、花椒、炸鸡等,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。同时,产妇还需要注意多休息,避免进行剧烈运动,以免影响身体恢复。如果在产褥期出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-05-17 10:18

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医生回答(1)

林东升 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

坐月子同样能够吃糯米啊,用糯米煮稀饭,大概是糯米饭都能够吃,不过不要吃得太多,糯米含,淀粉更多,更有营养,因此我调味是很正常的。月子时期,要注重饮食平衡,许多食品都可以吃,不过尽可能不要吃冷的,不要吃的过量就行,由于哺乳期要多喝点汤汤水水,例如鱼汤,肉汤,蛋汤。

2021-10-30 03:32

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疾病百科

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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