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补充说明:血糖高吃燕麦片可以吗
2021-09-18 10:11
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血糖高者可适量食用低糖燕麦片。
低糖燕麦片是指在加工过程中去除了部分糖分的燕麦片,其含糖量较低,适合血糖高的人群食用。燕麦片中含有丰富的膳食纤维,有助于控制血糖和降低胆固醇,同时还能增加饱腹感,减少对高糖食物的摄入。但需要注意的是,虽然低糖燕麦片适合血糖高的人群,但也要适量食用,以免过量导致血糖波动。
2021-09-22 16:32
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