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月子能吃鲈鱼吗
补充说明：月子能吃鲈鱼吗
a******W 2021-10-30 21:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间，产妇可以适量食用鲈鱼。
鲈鱼是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进乳汁分泌和提高母乳质量。但需注意的是，对于剖腹产的产妇而言，在术后一周内应避免食用鲈鱼，因为其属于发物，可能会延缓伤口愈合。此外，如果产妇存在海鲜过敏史，也不宜食用鲈鱼，以免引发过敏反应。
若产妇对鲈鱼等水产品有过敏史，则不建议食用，否则可能引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食调理至关重要，产妇可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，还需均衡摄入各类营养素，以满足身体恢复所需。
2024-03-14 07:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
