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50天宝宝睡觉老是易醒

发病时间:不清楚

50天宝宝睡觉老是易醒

补充说明:50天宝宝睡觉老是易醒

a******W 2021-10-30 21:43

易醒

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

这种情况要按时给孩子及时补充钙剂医治的,不要挑食。提议宝宝多做户外运动,多到户外晒太阳,接受紫外线照射,适当补锌。要给宝宝创造一个良好的睡觉情况。10月龄宝宝每日睡觉时候为12-13小时,白天睡2小时。室温适合、安静,光线较暗。

2021-10-31 00:48

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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