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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

一般情况下,患者可以通过饮食调理、药物治疗、适当运动、保持良好的生活习惯、保持良好的情绪等方式补充黄体酮。

1、饮食调理

患者可以适当吃富含大豆异黄酮的食物,比如豆腐、豆浆、豆干等,可以补充身体所需要的天然黄体酮,同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如猕猴桃、草莓、西红柿等,可以补充身体所需要的维生素,有助于改善症状。

2、药物治疗

患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物,能够补充身体所需要的黄体酮,同时还可以遵医嘱服用维生素E胶囊、叶酸片等药物,能够促进胎儿的生长和发育。

3、适当运动

患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等,能够促进身体的新陈代谢,同时还可以促进体内血液循环,有利于黄体酮的补充。

4、保持良好的生活习惯

患者平时要保持良好的生活习惯,避免过度劳累,同时还应保持充足的睡眠,避免熬夜,有利于维持体内黄体酮的正常水平。

5、保持良好的情绪

如果患者长期处于紧张、焦虑等不良情绪中,可能会导致内分泌失调,从而引起黄体酮不足的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持良好的情绪。

如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2021-10-31 01:25

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黄体酮

孕酮(progesterone,P)是21C类固醇激素,由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女,卵巢中的卵泡膜细胞产生P,妊娠期间,P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌,故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢,13周后增快,足月时达高峰。在血中,P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合,血液中绝大部分P为结合型,极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解,被还原成孕二醇,孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用,可促进子宫内膜分泌期的转化,为受精卵着床做准备;松弛子宫肌,降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生,增加能量代谢,升高基础体温,促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用,可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现,排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。

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