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紧张型头痛的原因
补充说明：紧张型头痛的原因
a******W 2021-10-30 21:42
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
紧张型头痛可能源于睡眠障碍、应激性事件、颈部劳损、颅内压增高、神经源性头痛等病因，需要针对具体原因进行针对性治疗。建议患者及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致大脑皮层功能紊乱和神经递质失衡，进而引起紧张型头痛。改善睡眠质量是缓解紧张型头痛的关键。可以尝试睡前放松技巧、限制咖啡因摄入等方法来提高睡眠质量。
2.应激性事件
应激性事件会导致体内肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，收缩头部肌肉，从而诱发紧张型头痛。心理行为疗法如认知行为疗法可以帮助个体识别并改变不良思维模式，减少由应激引起的紧张型头痛发作频率。
3.颈部劳损
颈部劳损会引起颈部肌肉僵硬和疼痛，导致头颈部血液循环受阻，进一步加重紧张型头痛的症状。物理疗法如热敷、按摩可促进局部血液循环，缓解颈部肌肉紧张，减轻紧张型头痛的症状。
4.颅内压增高
颅内压增高时，脑组织受到压迫，刺激三叉神经，引起头痛。针对颅内高压的治疗方法包括使用甘露醇注射液降低颅内压力，以及针对原发病进行治疗，如抗炎药物治疗多发性硬化症。
5.神经源性头痛
神经源性头痛是由神经系统异常活动引起的头痛，可能与遗传有关。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻至中度的神经源性头痛。
建议定期进行生活方式评估，以预防和管理紧张型头痛，例如建立规律的作息时间，保证充足的休息，避免过度劳累。必要时，医生可能会推荐进行MRI扫描或CT扫描以排除其他潜在的器质性疾病。
2024-03-18 17:52
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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