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血管神经性头痛怎么按摩
补充说明:血管神经性头痛怎么按摩
a******W 2021-10-30 21:41
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血管神经性头痛可以尝试按揉太阳穴、梳头法、按揉百会穴、按揉风池穴等方法来缓解。如果症状持续或加剧,应尽快就医以获得专业治疗。
1.按揉太阳穴
患者通常取坐位或仰卧位,医生用指腹对准穴位轻轻旋转按压。此方法能缓解紧张情绪,放松头部肌肉,从而减轻疼痛。
2.梳头法
患者取立位或坐位,用5寸梳子从前发际沿督脉经、膀胱经、胆经梳理整条头皮,每日3-4次。梳头可促进血液循环,改善脑部供血不足,辅助缓解因脑供血不足引起的头痛。
3.按揉百会穴
患者端坐或平躺,医生将双手拇指重叠放在头顶正中央稍前处,其余四指附着于后枕部,适当用力下按至有酸胀感,每次按揉约1分钟。百会穴位于巅顶,是手足三阳经和督脉交会之处,刺激此处具有升清降浊、醒脑开窍的作用,对于血管神经性头痛有一定的缓解作用。
4.按揉风池穴
患者端坐或站立,医生用食指、中指分别按揉两侧风池穴,力度适中,每次按揉约1分钟。风池穴为足少阳胆经腧穴,主治头痛眩晕、颈项强痛等症状,通过按揉此穴能够起到一定的止痛效果。
除上述措施外,还可以采取热敷的方式缓解不适症状。建议患者日常注意休息,保证充足的睡眠时间,有利于病情恢复。
2024-02-09 20:05
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症状起因:大多数由长期情绪紧张焦虑压力脑力劳动过度思虑过度睡眠不好风寒刺激等原因引起,
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就诊科室:神经、儿科