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宿醉第二天难受怎么办
补充说明：宿醉第二天难受怎么办
a******W 2021-10-30 21:42
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
宿醉第二天感到难受可以尝试补充电解质饮料、轻柔腹部按摩、适量水分摄入、肝脏保护药物、休息疗养等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.补充电解质饮料
通过口服含有钠、钾等电解质的饮料来补充身体流失的电解质，通常在空腹状态下饮用。此举有助于恢复因酒精引起的脱水状态及缓解头痛等不适感。
2.轻柔腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行轻柔地按摩，每次持续5-10分钟。此方法能够促进消化液分泌以及胃肠蠕动，从而减轻恶心呕吐等症状。
3.适量水分摄入
建议患者少量多次饮水，每次不超过200毫升，每日总摄入量控制在1500~2000毫升左右。充足的水分可以帮助肾脏清除体内多余的代谢产物和毒素，缓解口干舌燥、尿黄等现象；但需注意避免过量饮水导致水中毒。
4.肝脏保护药物
肝脏保护药物包括护肝片、复方甘草酸苷胶囊等，在医生指导下服用。这些药物能修复受损的肝细胞，改善肝脏功能，加速酒精代谢，从而减轻宿醉的症状。
5.休息疗养
保证充足睡眠时间，尽量减少体力活动，给予足够安静环境以助于身体恢复。充分休息有利于身体各项机能恢复正常工作状态，也有利于肝脏合成更多解酒酶加快分解体内酒精含量。
宿醉后应避免食用油腻、辛辣食物，以免加重胃肠道负担，可选择清淡易消化的食物如稀粥、面条等。
2024-03-07 01:05
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
