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吃vc可以美白吗

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吃vc可以美白吗

补充说明:吃vc可以美白吗

a******W 2021-10-30 21:41

美白 VC 维生素C 胶原蛋白 黑色素 皮肤

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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

吃VC可以美白。
维生素C是一种天然的抗氧化剂,能够促进胶原蛋白的合成,抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素的形成。黑色素是导致皮肤变黑的主要原因之一,因此通过增加皮肤中维生素C的含量,可以起到一定的美白作用。
除了食物外,还可以使用含有维生素C成分的护肤品来辅助美白肌肤。
在选择富含维生素C的食物或护肤品时,应确保来源可靠,并遵循正确的使用方法以获得最佳效果。

2024-03-16 10:40

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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