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肠胃型感冒可以吃些什么
补充说明：肠胃型感冒可以吃些什么
a******W 2021-10-30 21:41
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肠胃型感冒患者可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要注意的是，这些食物并不能直接治疗肠胃型感冒，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当进食小米粥可促进胃肠蠕动，改善不适症状。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，主要由大米加工而成，含有丰富的碳水化合物，能为身体提供必要的能量来源。适量摄入白米饭可减轻胃部压力，有助于缓解腹胀、恶心等症状。
3.香蕉
香蕉中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善便秘情况；同时还可以起到润滑肠道黏膜的作用，从而达到促进排便的目的。对于存在腹泻症状的患者而言，此时食用可能会导致病情进一步加重，不利于后期恢复。
4.苹果
苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，具有收敛作用，可以帮助止泻。但若患者对苹果过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道微生态平衡，促进有益菌群生长，抑制有害菌繁殖。但是注意不要空腹喝酸奶，否则可能刺激胃肠道，引发不适感。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。
2024-03-06 05:49
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
