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每天一片维生素c能美白吗
补充说明：每天一片维生素c能美白吗
a******W 2021-10-30 21:41
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
每天一片维生素C可能具有一定的美白效果。
维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够帮助减少自由基损伤，促进胶原蛋白合成，从而提亮肤色。此外，维生素C还参与黑色素的代谢过程，有助于均匀肤色。
需要注意的是，虽然维生素C对于皮肤健康有益，但过量摄入可能导致腹泻、恶心等不良反应。
在考虑每日服用维生素C片来美白时，应确保选择质量可靠的来源，并遵循推荐剂量以避免潜在风险。
2024-04-18 13:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
