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小儿贫血吃什么
补充说明：小儿贫血吃什么
a******W 2021-10-30 21:42
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿贫血可以通过食用猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等富含铁元素和维生素的食物来辅助改善。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗贫血，如果症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝中富含铁元素，可以补充机体所需的铁质，预防缺铁性贫血。适当进食猪肝可促进血红蛋白合成，改善贫血症状。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C、叶酸等营养物质，能够促进铁的吸收利用，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用。适量摄入菠菜有利于改善贫血引起的乏力、头晕等症状。
3.红枣
红枣中含有丰富的铁元素以及多种维生素，能够促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。贫血患者适量食用红枣有助于改善贫血引起的心悸、面色苍白等症状。
4.红肉
红肉是铁的良好来源，可以增加血容量并支持氧气运输。适当的摄入红肉可以帮助缓解缺铁性贫血的症状。红肉中的铁被人体吸收利用后，可以提高血液中铁含量，减轻贫血导致的疲劳感。
5.黑芝麻
黑芝麻含铁量较高，经常吃一些黑芝麻，能起到补血的作用。黑芝麻中的铁元素可以参与血红素的合成，进而促进红细胞的产生，对缺铁性贫血有较好的食疗效果。
建议定期进行血液检查以监测铁状态，确保饮食均衡且包含足够的铁和其他必需营养素。若贫血症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
2024-02-22 14:08
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
