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怎么改善胃不好
补充说明：怎么改善胃不好
a******W 2021-10-30 21:41
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃不好可以通过饮食疗法、中药调理、腹部按摩、压力管理、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，如辛辣、油腻等，以减轻胃肠负担。适用于因饮食不当引起的消化不良症状。
2.中药调理
根据体质特点选用具有健脾胃功效的中药材，如党参、白术等，制成汤剂或丸散服用。针对长期存在食欲不振、腹胀等症状者。
3.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地按压腹部的方法促进胃肠蠕动，缓解不适感。适合在餐后进行以助于消化吸收。
4.压力管理
通过冥想、深呼吸等方式放松身心，减少由心理因素导致的胃肠功能紊乱。日常生活中随时可进行，特别是在感到紧张或焦虑时。
5.运动疗法
适当的体育锻炼可以提高身体免疫力，促进血液循环，有助于改善胃部健康。对于缺乏活动的人群有益。
建议定期进行体检，监测胃部状况。若胃部不适持续未得到改善，应及时就医，在医生指导下使用奥美拉唑、雷贝拉唑钠等药物进行治疗。
2024-04-01 00:02
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
