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怎么挤黑头
补充说明：怎么挤黑头
a******W 2021-10-30 21:42
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
挤黑头可以采取清洁面部、局部热敷、挤压法、粉刺针剔除、定期去角质等方法来进行。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.清洁面部
首先用温水湿润面部，然后使用温和的洁面产品轻柔地按摩脸部，最后冲洗干净。温水有助于打开毛孔，而温和的洁面产品可去除多余油脂和死皮细胞，减少黑头形成。
2.局部热敷
将热水倒入盆中，待水温下降至适宜温度时，将毛巾浸湿后覆盖在有黑头上区域5-10分钟。局部热敷能使皮肤血管扩张、促进血液循环、加速新陈代谢；还可使角质层软化、表皮脱落加快、利于清除污垢及分泌物。
3.挤压法
先用温水洗脸，再用热毛巾敷于黑头处数分钟后按压出黑头。利用热胀冷缩原理软化角质层并使其更容易被挤出；配合适当力度按压能有效排出黑头且不伤肤。
4.粉刺针剔除
消毒后的粉刺针轻轻刮掉黑头即可。此方法简单快捷，但需注意操作手法要正确，以免损伤皮肤。
5.定期去角质
选择适合自己肤质的去角质产品，按照说明书指示频率进行使用。定期去除老化角质可以帮助疏通毛孔，减少黑头产生。
需要注意的是，在处理黑头的过程中，应避免用力过猛导致皮肤受损，同时还要保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠等，以促进皮肤健康。
2024-03-24 02:21
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痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，其发生主要与青春期后皮脂过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌继发感染和炎症反应等因素密切相关。其主要表现为，皮肤颜色的白头粉刺和黑头粉刺，或炎性丘疹、结节、囊肿，严重时还形成脓肿，甚至破溃流脓。约85%的青少年长过痤疮，所以痤疮俗称“青春痘”，尽管痤疮多数在25岁前开始缓解，但它并不是年轻人的专利；晚发性痤疮又称“青春期后痤疮”，是指发生于25岁以后的痤疮，并不少见，约12%的女性青春期痤疮，和3%的男性会持续到40岁以上；也有25岁之前没有，之后开始长痘。
