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dha什么时间吃吸收好

发病时间:不清楚

dha什么时间吃吸收好

补充说明:dha什么时间吃吸收好

a******W 2021-10-31 19:07

大脑 孕妇 怀孕 DHA 胎儿 发育 产后抑郁 消化 腹胀 腹痛 辣椒 花椒

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医生回答(1)

吴水全 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

DHA一般在饭后半小时到一个小时吃吸收比较好,有利于药物的吸收。

DHA是一种不饱和脂肪酸,是人体大脑神经系统生长发育所需要的一种营养成分,一般在孕妇怀孕期间适当吃DHA,有利于胎儿的脑部发育,而且对胎儿的视网膜光感细胞发育也有一定的促进作用。另外,DHA还可以促进胎儿的大脑发育,在一定程度上还可以预防孕妇产后抑郁。DHA一般在饭后半小时到一个小时吃比较好,因为此时胃肠道内的食物已经基本消化和吸收完成,此时服用DHA通常可以被更好地吸收和利用,有利于药物的吸收。

孕妇在服用DHA时需要注意,不可以过量服用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。同时,孕妇在服用DHA期间还需要注意避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免影响药物效果。如果孕妇在服用DHA期间出现不适症状,需要及时到医院就诊,以免延误病情。

2021-10-31 19:15

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产后抑郁

产后抑郁又叫产褥期抑郁症(postparturmdepression,PPD),是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍,是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。通常在产后2周出现,其病因不明,可能与遗传、心理、分娩及社会因素有关。

  • 症状起因:(一)发病原因引起产后抑郁症的病因比较复杂,一般认为是多方面的,但主要是产后神经内分泌的变化和社会心理因素与本病发生有关。1.生物学方面妊娠后期体内雌激素、黄体酮显著增高,皮质类固醇、甲状腺素也有不同程度增加,分娩后这些激素突然迅速撤退,黄体酮和雌激素水平下降,导致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少,从而影响高级脑活动。2.社会因素家庭经济状况、夫妻感情不合、住房困难、婴儿性别及健康状况等都是重要的诱发因素。3.产妇心理因素对母亲角色不适应、性格内向、保守固执的产妇好发此病。产后忧郁症与产后抑郁症的关系还不明确,患有产后忧郁症者不一定发展成产后抑郁症,但患有产后忧郁症者发生产后抑郁症的可能性增加,也有可能一部分产后抑郁症是产后忧郁症的较重类型,或是产后忧郁症发展的结果。(二)发病机制过去的研究认为激素,特别是雌激素和孕激素的失衡可能是PPD的病因,但其确切的机制尚未阐明。目前认为PPD的高危因素包括抑郁症病史(特别是产后抑郁)、个性脆弱、缺乏社会支持、不良婚姻关系、家庭纠纷、意外生活事件、围生期母婴合并症和贫穷等。妊娠期存在有抑郁症候者发生PPD的可能性很高。

  • 可能疾病:抑郁症  性功能异常伴发的精神障碍  产后精神病  产后抑郁症  

  • 常见检查: 脑脊液镁  

  • 就诊科室:心理、产科

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