发病时间：不清楚
脑中风的防治方法
补充说明：脑中风的防治方法
a******W 2021-10-31 19:08
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑中风的防治可以通过控制高血压、戒烟限酒、合理饮食、规律运动以及定期体检来进行预防。
1.控制高血压
血压升高会导致颅内压增高，诱发脑出血或脑梗死。通过药物治疗和生活方式干预降低血压至正常范围。
2.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇均会加速动脉粥样硬化的进程，增加脑血管病的风险。建议吸烟者尽早戒烟，限制饮酒量。
3.合理饮食
不合理的饮食结构可能导致血脂异常、血糖波动等，进而影响脑部血液循环。提倡低盐、低脂、高纤维素的饮食习惯，均衡摄入各类营养物质。
4.规律运动
规律运动有助于增强心肺功能，改善血液循环，减少患心血管疾病的风险。建议每周至少进行3次有氧运动，每次持续30分钟以上。
5.定期体检
定期体检可早期发现并处理潜在的心血管危险因素，如高血压、糖尿病等。每年至少进行一次全面健康检查，包括常规血液检测、尿液分析以及必要的影像学检查。
若患者出现偏瘫、言语障碍等症状，应及时前往神经内科就诊。
2024-01-27 16:44
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
