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怀孕吃燕窝好吗
补充说明：怀孕吃燕窝好吗
a******W 2021-10-31 19:09
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间适量食用燕窝有好处。
燕窝含有丰富的生物活性蛋白分子，有助于提高机体免疫力，促进胎儿健康成长；此外，其还具有滋阴润燥的功效，能够有效缓解孕期常见的便秘、失眠等症状。
需要注意的是，虽然燕窝中含有一定的营养物质，但并不建议在孕期过量摄入，以免引起消化不良或体重增加过多的问题。
对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，避免高糖、高脂肪食物的过度摄入，以减少妊娠期糖尿病等风险。
2024-02-28 20:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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