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哺乳期不能吃杏子吗
补充说明:哺乳期不能吃杏子吗
a******W 2021-10-31 19:08
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哺乳期可以适量吃杏子。
杏子富含多种营养素,如维生素C、胡萝卜素等,能够为身体提供所需的养分,并促进乳汁分泌。但鉴于其含有的糖分较高,过多食用可能会导致血糖升高,所以需注意控制摄入量。
如果产妇对杏子过敏,则不建议食用,否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在哺乳期间,饮食应以均衡为主,避免食用辛辣刺激性食物以及含有咖啡因的饮料,以免影响婴儿的健康。
2024-02-08 16:57
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