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dha孕妇要吃到几个月
补充说明：dha孕妇要吃到几个月
a******W 2021-10-31 19:08
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
DHA孕妇要吃到几个月并没有明确的时间规定，一般建议吃到孕20周左右，具体服用时间需要根据孕妇的身体情况进行判断。
DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体大脑神经系统生长发育所需要的重要成分，一般在怀孕期间适当补充DHA，可以促进胎儿大脑发育，同时还可以促进胎儿视网膜光感细胞的成熟，有利于胎儿的生长发育。一般建议孕妇在怀孕20周左右开始补充DHA，可以在医生指导下服用到孕20周左右，但具体时间因人而异，如果孕妇的身体素质比较好，一般建议吃到孕20周左右。如果孕妇的身体素质比较差，一般建议吃到孕20周左右，具体时间需要根据孕妇的身体情况进行判断。
孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，有利于补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-10-31 21:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
