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如何判断宝宝缺锌
补充说明：如何判断宝宝缺锌
a******W 2021-10-31 19:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
锌元素是人体必须的营养元素，假如宝宝饮食中缺少锌元素会造成作用发育，关键出现为厌食、反映缓慢、免疫力低下、嗜睡。提议饮食能够适当选富含锌元素的食品，普遍食品包含鸡蛋，猪肝，牛奶，杏仁，核桃，牡蛎，花生。小孩保护每日一个鸡蛋以及200毫升牛奶能够满意锌元素需要。
2021-10-31 21:51
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
