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健身初期会觉得肌肉无力吗
补充说明：健身初期会觉得肌肉无力吗
a******W 2021-10-31 19:09
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
健身初期不会觉得肌肉无力。
健身初期感到肌肉无力是正常的生理反应，因为刚开始锻炼时，身体还没有适应新的运动负荷，导致肌肉疲劳。随着持续锻炼，身体逐渐适应，这种感觉会减轻或消失。
如果在健身过程中出现肌肉酸痛、乏力等症状，并且症状长时间没有缓解或者影响日常生活，则需要引起重视，可能是乳酸堆积、肌纤维损伤等引起的。
对于初次接触健身的人群来说，建议从小强度开始，逐步增加训练强度和频率，以减少不适感。同时注意饮食均衡，保证充足的休息时间，有助于促进身体恢复。
2024-02-15 11:02
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肌肉无力症本身也是一种自体免疫疾病。主要是体内产生抗乙醯胺受体的抗体，影响神经肌肉交接处，临床产生无力的现象。它会影响到许多不同的肌肉，例如控制眼球的肌肉，控制脸上表情、咀嚼、说话、吞咽的肌肉以及四肢。由于每个人受影响的肌肉不同，临床症状也就不尽相同。
症状起因：这种自体免疫疾病会受到遗传体质，外在环境，自体身体的健康情况等因素影响。
常见检查：
就诊科室：神经、儿科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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