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运动过度三角肌疼痛怎么办
补充说明：运动过度三角肌疼痛怎么办
2021-10-31 19:09
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杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
擅长：脑血管病，头晕头痛，失眠，焦虑抑郁，三叉神经痛，面神经炎，癫痫
提问
运动过度三角肌疼痛，可以通过热敷的方式缓解。这种情况可能是最近运动量过大造成肌肉损伤，或者是长时间不活动突然活动，造成三角肌肌肉内乳酸堆积所致。如果出现这种情况，建议患者近期不要剧烈运动，可以适当按摩，或用热毛巾敷一敷三角肌，如果症状持续不能缓解，建议去正规医院做相关检查，进行针对性治疗。
2022-04-04 15:47
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三角肌是肩部的一块肌肉。它由3部分组成—前部、中部、后部。这块肌肉主要是抬举上臂。三角肌损伤会引起三角肌的疼痛。
症状起因：运动过度，而且运动过后没有进行有效的肌肉放松，韧带拉伤，外部扭伤。
可能疾病： 滑囊炎
就诊科室：外伤
