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孕妇促甲状腺激素偏高吃什么食物
补充说明：孕妇促甲状腺激素偏高吃什么食物
a******W 2021-10-31 19:09
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕妇促甲状腺激素偏高可以适量食用燕麦、菠菜、鸡蛋、核桃、三文鱼等食物，这些食物中含有促进甲状腺激素合成的物质。需要强调的是，食物并不能直接治疗甲状腺功能异常，孕妇如出现促甲状腺激素偏高，应及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，减少体内甲状腺激素结合球蛋白的合成，从而降低血清促甲状腺激素水平。适量摄入燕麦可改善孕期便秘症状，但不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.菠菜
菠菜富含铁元素及多种维生素，有助于补充孕期所需的营养素并支持红细胞生产，进而影响促甲状腺激素水平。适当进食菠菜对预防贫血有积极作用。长期缺乏铁可能导致缺铁性贫血，不利于胎儿健康发育。
3.鸡蛋
鸡蛋中的蛋白质被分解为氨基酸后能增强机体代谢率，促进甲状腺激素的合成和分泌，达到调节促甲状腺激素的目的。若孕妇不过敏，则每天吃一个鸡蛋有利于维持正常的甲状腺功能。过多摄入可能增加胆固醇水平，需注意控制量。
4.核桃
核桃仁中含有丰富的磷脂以及不饱和脂肪酸，能够辅助提高身体的新陈代谢能力，对于甲状腺激素偏高的情况也有一定的缓解作用。适量食用核桃仁还可以起到润肠通便的作用，但是要避免一次性吃得太多，否则可能会加重肠胃负担。
5.三文鱼
三文鱼含有较高的碘含量，而碘是合成甲状腺激素的重要原料之一，因此，适当食用三文鱼有助于调整促甲状腺激素异常的情况。此外，三文鱼还富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂和血压，预防心血管疾病的发生。但是要注意适量食用，不可过量食用，以免导致消化不良。
针对孕妇促甲状腺激素偏高的情况，建议合理搭配饮食，保证营养均衡。同时还要定期监测甲状腺功能指标，以便及时发现病情变化。
2024-02-17 15:20
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孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。还有一点须提醒并应该引起高度重视的。孕妇的腹泻，亦应考虑到流产或早产的可能。
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