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吃蓝莓大便干燥吗
补充说明：吃蓝莓大便干燥吗
2021-08-16 18:41
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精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
吃蓝莓可能会导致大便干燥。
蓝莓是一种营养价值比较高的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量吃蓝莓可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。但是蓝莓中也含有大量的果胶和植物酸，这些物质都具有润肠通便的作用，吃太多会导致大便干燥，还可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。因此，吃蓝莓可能会导致大便干燥。
蓝莓中的营养成分比较丰富，适量吃可以补充身体所需的营养，有助于身体健康。但要避免过量食用蓝莓，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-22 02:35
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张强 主治医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：食管胃肠肝胆胰腺常见病多发病的诊治，以及胃肠镜下治疗和介入治疗。
提问
吃蓝莓一般不会大便干燥。蓝莓含有花青素、维生素、碳水化合物、脂肪、果胶等丰富的营养成分，食用蓝莓有助于增强机体的免疫力，改善视力，起到抗氧化和延缓衰老的作用。吃少量蓝莓对大便没有明显影响，吃多了蓝莓会使大便颜色变深或变绿。如果大便的颜色有一定的变化，但性状没有变化，就不需要特别处理。
2021-10-08 17:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
