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如何治疗疑病症更有效果
补充说明：如何治疗疑病症更有效果
a******W 2021-10-31 19:10
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗疑病症可以考虑认知行为疗法、心理教育与支持治疗、社交技能训练、松弛训练、运动疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误的认知模式和应对策略。此方法有助于纠正对身体变化的过度担忧和误解，减少焦虑水平。
2.心理教育与支持治疗
通过提供医学知识讲座、发放健康宣传手册等方式向患者传达正确的医疗信息，同时给予情感上的理解和支持。旨在消除因缺乏医学知识而产生的误解及不必要的紧张情绪；支持性干预可缓解压力反应。
3.社交技能训练
社交技能训练包括角色扮演和其他交互活动，在专业人士指导下帮助患者提高人际交往能力。该措施有助于改善人际关系，减轻因交际困难导致的自我孤立感，从而促进心理健康。
4.松弛训练
松弛训练涉及深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧练习，指导患者学会放松身心。这种方法有助于降低身体紧张度，减少伴随疑病症的不适感觉，如心悸或气促。
5.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练，目标是增加体力活动量，改善整体健康状态。研究表明，规律的身体活动能够促进血液循环、增强免疫力，并有助于缓解压力相关的心身症状。
除了上述建议外，建议患者保持良好的睡眠质量，因为充足的休息可以帮助恢复精力，也有助于缓解疑病症状。
2024-03-09 05:15
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疑病症（hypochondriasis）又称疑病性神经症（hypochondriacal neurosis），主要指本病患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念，病人诉躯体症状，反复就医，虽然经反复医学检查阴性和医生的解释没有相应疾病的证据也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。对身体畸形的疑虑或先占观念也属于本症。本病较少见，根据全国12地区神经症流行病学的调查，其总的患病率仅为0.15‰华西医科大学精神科在某县医院门诊的调查中发现占神经症的9.0％。而在精神科门诊连续500例分析中，在神经症中仅见1例，差异很大。国外统计本病占住院病人总数的1％。两性间无差异，发病年龄男性多为40岁，女性多为50岁左右，老年人亦非罕见。
