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紧张性头疼怎么治疗
补充说明：紧张性头疼怎么治疗
a******W 2021-10-31 19:10
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
紧张性头疼可以通过松弛疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、阿片类药物、抗抑郁药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.松弛疗法
松弛疗法通常通过指导患者练习深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧来实现。一般需要持续数周至数月。此方法有助于减轻身体和心理上的紧张感，缓解紧张性头痛。因为紧张性头痛往往与精神压力有关，而松弛疗法可以帮助减少这种压力。
2.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针刺入人体特定穴位，通过刺激这些穴位来调节气血流通，一般每次治疗时间约30分钟。中医认为紧张性头痛多由气滞血瘀所致，针灸能够促进血液循环、舒缓紧张情绪，从而缓解疼痛。针对紧张性头痛的患者效果尤为显著。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，根据病情严重程度确定剂量及频次。这类药物具有解热镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，降低神经元兴奋性，从而缓解紧张性头痛。适合轻至中度发作时使用。
4.阿片类药物
阿片类药物包括、可待因等，需遵医嘱服用，剂量依病情调整。这类药物通过激动中枢神经系统内的阿片受体来产生止痛效果，对于慢性且严重的紧张性头痛有较好疗效。但不宜长期大量使用以防成瘾。
5.抗抑郁药
抗抑郁药如舍曲林可用于治疗紧张性头痛，起始剂量低，逐渐增加至有效剂量。这类药物可改善情绪状态，减少因情绪因素引起的紧张性头痛发作频率和强度。适用于伴有明显情绪障碍者。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试认知行为疗法以帮助管理压力和焦虑。饮食方面宜清淡，避免摄入过多咖啡因含量高的食物和饮料，以免加重头痛症状。
2024-02-17 20:28
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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