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小孩能吃柠檬吗
补充说明：小孩能吃柠檬吗
a******W 2021-10-31 19:10
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩可以适量吃柠檬。
柠檬富含维生素C、有机酸和膳食纤维，有助于促进新陈代谢，增强免疫力，并对皮肤有益。但其酸度较高，不宜过量食用以防损伤牙齿及胃黏膜。此外，1岁以下的孩子由于牙齿发育尚未完全，咀嚼能力有限，也不宜直接食用新鲜柠檬。
1岁以下的小孩不建议直接食用新鲜柠檬，以免引起消化不良或龋齿等问题。
家长需注意监测孩子的反应，避免孩子对柠檬过敏或出现不良反应。同时还要注意不要让孩子空腹吃柠檬，否则可能会刺激肠胃，导致不适症状的发生。
2024-03-13 09:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
