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孕妇可以吃板栗吗晚期
补充说明：孕妇可以吃板栗吗晚期
a******W 2021-10-31 19:10
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇在孕期晚期可以适量食用板栗。
孕期晚期时，胎儿的生长速度较快，需要足够的营养物质来支持其发育。板栗含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，能够促进肠道蠕动，预防便秘，并且有助于提高免疫力。此外，板栗中的铁元素还有助于改善贫血状况，有利于胎儿的成长与健康。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖控制不佳，则应限制板栗的摄入量或避免食用，以免影响血糖水平的稳定。
对于孕期晚期的孕妇来说，饮食的选择要考虑到自身和胎儿的健康需求。建议增加蛋白质和钙质的摄入，同时保持均衡饮食，以满足母体和胎儿所需的多种营养素。
2024-01-16 19:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
