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夜惊症怎么治疗
补充说明：夜惊症怎么治疗
a******W 2021-10-31 19:11
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
夜惊症可以通过认知行为疗法、松弛训练、安神镇静类药物、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经验丰富的心理医生引导患者识别并改变错误观念及应对方式。此方法有助于纠正对夜晚恐惧的认知偏差，并通过渐进式放松技巧改善睡眠质量。
2.松弛训练
松弛训练包括一系列肌肉紧张-缓解练习，可在睡前进行以促进身体和心理上的放松。此措施有助于减少因焦虑引起的生理反应，从而减少夜惊发作频率。
3.安神镇静类药物
安神镇静类药物如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物佐匹克隆等按医嘱规定时间服用。这些药物具有稳定神经功能的作用，可降低夜惊发生的风险。但长期使用时需监测潜在依赖性及副作用风险。
4.针灸治疗
针灸治疗需要专业中医师操作，在特定穴位上施行电针刺激。该技术依据传统医学原理调节内分泌系统平衡状态；对于某些类型的夜间惊醒有效果。
夜惊症患者应保持规律作息，避免过度疲劳，以减少夜惊发作次数。若症状持续未得到缓解，建议寻求专业精神科医师的帮助，以便获得适当的诊断和治疗方案。
2024-02-25 16:25
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