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紧张性头疼的治疗
补充说明：紧张性头疼的治疗
a******W 2021-11-01 16:50
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
紧张性头疼可以通过放松训练、非处方止痛药、抗抑郁药、抗焦虑药、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.放松训练
通过指导患者进行深呼吸、冥想或其他放松技巧来缓解肌肉紧张和压力。放松训练有助于减轻身体和心理上的紧张状态，进而减少紧张性头痛的发生频率和强度。
2.非处方止痛药
选择非处方止痛药物如阿司匹林、布洛芬缓释胶囊等，按说明书指示剂量服用以缓解轻至中度疼痛。这些药物能够抑制前列腺素合成，从而舒缓紧绷感及伴随的钝性后脑勺疼。
3.抗抑郁药
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂或去甲肾上腺素再摄取抑制剂等内服药品以调整情绪状态。特定类型的抗抑?闷药能提高血流中神经传导物质的浓度水平，在一定程度上改善因长期心理压力大而诱发的持续性头痛问题。
4.抗焦虑药
根据病情严重程度，在医生指导下口服苯二氮卓类抗焦虑药如片、氯硝西泮片等。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，可有效缓解由精神紧张引起的头痛发作次数和强度。
5.针灸治疗
针灸治疗通常在专业中医师的操作下进行，选取特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸通过调节体内气血流通，促进血液循环，缓解头部肌肉紧张，从而减轻紧张性头痛的症状。
除了上述治疗方法外，建议患者定期进行适量运动，如散步或温和瑜伽，以帮助减轻压力并改善睡眠质量。饮食方面，应避免摄入过多咖啡因，因为其可能加剧紧张性头痛的症状。
2024-01-22 07:35
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群：成年女性
典型症状： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
临床检查： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
深呼吸训练器
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草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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