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安全期如何计算
补充说明：安全期如何计算
a******W 2021-11-01 16:50
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
安全期的计算，主要是根据月经周期来推算的。
安全期主要是针对于月经周期比较规律的女性，如果女性的月经周期比较规律，一般在月经后的7天和月经前的8天，这段时间属于安全期。如果女性的月经周期不规律，则无法推算出安全期。因此，建议女性在日常生活中要注意保持充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，从而影响月经周期。如果女性没有要孩子的打算，在安全期也要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
在日常生活中，女性要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免出现月经不调的情况。如果出现月经不调的情况，建议及时就医治疗。
2021-11-01 17:54
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
