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来月经能吃山竹吗
补充说明：来月经能吃山竹吗
a******W 2021-11-01 16:51
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来月经时，可以适量食用山竹。
来月经期间，由于体内激素水平的变化，可能会导致肠胃功能减弱，消化吸收能力下降。山竹作为一种常见的水果，含有丰富的营养成分，如糖类、蛋白质、脂肪等，能够为机体提供能量，并且还具有一定的抗氧化作用，有助于改善皮肤状况。但需要注意的是，如果个人对山竹过敏，则不建议食用，否则可能会引发皮疹、瘙痒等症状。此外，若在月经期间出现明显的腹痛、腹泻等情况，则应减少或避免食用山竹，以免加重症状。
除了山竹外，经期还可以适量进食温性食物，如红枣、红豆等，有利于补充身体所需的营养物质，也有助于缓解经期不适症状。
在月经期间，女性应注意保持良好的卫生习惯，同时还要注意做好保暖措施，以免着凉而引起痛经的症状。
2024-03-20 19:01
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