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坐月子可以吃豆腐花吗
补充说明：坐月子可以吃豆腐花吗
a******W 2021-11-01 16:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用豆腐花。
豆腐花中富含植物蛋白以及多种微量元素，能够为产后恢复提供必要的营养物质，并且不会加重胃肠道负担。但需注意避免过量摄入，以免引起腹胀或消化不良等问题。
除了上述提到的食物外，产妇还可以适当进食小米粥、鸡蛋羹等易消化食物，有利于身体恢复。
在坐月子期间，饮食调理是关键环节之一，建议遵循均衡饮食原则，确保摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质以支持身体恢复。
2024-02-15 20:55
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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