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坐月子多久
补充说明：坐月子多久
a******W 2021-11-01 16:52
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子一般是指产褥期，通常为6周。
产褥期是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，通常为6周。产褥期的母体变化非常大，不仅体力需要恢复，子宫、乳房等生殖器官也需要恢复，而且大部分产妇的血液都要重新分布，胃肠道的消化能力也需要恢复。因此，产褥期的营养需求比较大，需要摄入丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。建议产妇在产褥期要保证充足的睡眠，同时要保证良好的情绪，避免焦虑、抑郁等不良情绪的出现。产妇还要注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁，以免引起感染。
产妇在产褥期要注意观察阴道流血情况，如果出现阴道大量流血，要及时就医，以免引起失血性休克。产妇在产褥期还要注意避免过度劳累，以免影响身体恢复。产妇还要注意避免进行性生活，以免引起感染。产妇要注意保暖，避免受凉，以免引起上呼吸道感染。产妇还要注意个人卫生，及时更换内衣、内裤，以免引起妇科炎症。产妇还要注意少食多餐，避免暴饮暴食，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-01 19:35
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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