发病时间：不清楚
如何改善白头发
补充说明：如何改善白头发
a******W 2021-11-01 16:52
我要咨询
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
改善白发可以考虑营养补充、头皮按摩、中药调理、激光治疗、微针治疗等方法。如果白发情况持续没有改善或者加剧，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.营养补充
可以通过调整饮食结构，增加富含维生素、矿物质的食物摄入量来实现。这些微量营养素对头发生长至关重要，缺乏可能导致白发增多。
2.头皮按摩
通过定期轻柔地按摩头皮来放松紧张情绪，促进血液循环。提高头皮血流量有助于滋养毛囊，减少因压力导致的早白现象。
3.中药调理
可选用滋补肝肾、养血生发类方剂如四物汤、六味地黄丸等内服。中医认为肝藏血、肾主骨生髓，精血同源；上述方剂能补益肝肾、养血生发，从而辅助改善白发问题。
4.激光治疗
激光治疗通常在专业机构由医师操作低能量激光设备照射受试者头部。此方法借助特定波长光线作用于头皮区域促进黑色素细胞活性化并分泌色素颗粒，从而可能逆转部分白发现象。
5.微针治疗
微针治疗需前往正规美容院由专业人士执行，在皮肤表面使用微小针头刺激皮肤产生微创伤，激发机体自我修复机制。该技术旨在增强表皮层厚度及密度，并促进局部血液循环与新陈代谢；间接有助于改善头皮环境及黑色素合成效率。
建议患者平时注意保持心情舒畅，避免精神过度紧张以及焦虑，以免加重白发的症状。此外，若患者的白发数量较多且伴有其他不适症状，则应及时就医进行针对性处理。
2023-12-29 12:25
举报相关问题
向医生提问
白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
